olgef28- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1575 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 120,47г | Углев: 137,33г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Yeo Valley Natural Yogurt, Egg, Porridge Oats OE, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Tesco Pak Choi, Ombar Chocolate , Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Leerdammer Lightlife, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, De Cecco Fusilli. Ужин: Sweet Freedom Natural Sweetness, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо ОЕ, Waitrose Bulgar Wheat, Waitrose King Prawns. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю