le375- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя le375 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1415 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 82,52г | Углев: 167,80г. Завтрак: Финик, Landers Сыр Легкий 30%, Barilla Спагетти #1. Обед: Ржаной Хлеб, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кролик Тушеный. Ужин: Изюм, Бежин Луг Кефир 1%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Финик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Бежин Луг Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le375-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le375- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

le375-Изменение Веса