perseo73- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

17,7

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

2239 ккал

Жир: 91,15г | Белк: 130,07г | Углев: 221,42г. Завтрак: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Panini al Latte. Обед: Arance, Leerdammer Emmental, Lenticchie Cotte, NutriWell Spaghetti, Grana Padano Grana Padano Dop, Tre Mulini Crostini, Land Provolone Dolce. Ужин: Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Cordon Bleu, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Gocciole Biscotti, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Misura Fette Biscottate Integrali, Myprotein Protein Brownie, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente. подробнее ...

27 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю