H淋漓- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前42.70
起床42.20
昨夜茂谷柑※1
凌晨曠世奇派（酒釀黑櫻桃）※1

42,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1055 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 50,60г | Углев: 114,96г. Обед: 統一瑞穗鮮乳 (290毫升), 黑咖啡, 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔特級初榨橄欖油, 林鳳營高品質鮮乳, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Ужин: 全聯全羅道香辣切塊泡菜, 吻仔魚, 阿一鮑魚黑蒜頭無骨雞, 芥蘭, 素炒芹菜, 羊肉碎, 炒麵. Перекус/Другое: 塔雅思塔雅思咖啡夾心糖, 無糖豆漿, 林鳳營鮮乳, 水, 林鳳營高品質鮮乳, 香蕉, 奇異果, 維盛發南瓜籽, 臻御行特大薄鹽腰果, 無糖豆漿. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса