Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
19 янв 21
ifit_nata- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤒
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
639 ккал
Жир: 13,07г | Белк: 86,31г | Углев: 47,74г.
Завтрак:
Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лимон.
Обед:
Лимон, Суп с брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Мандарины, Сэн Сой Имбирь Маринованный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин.
Перекус/Другое:
Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мандарины.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю