Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
19 янв 21
sladkiyzefirka- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
2282 ккал
Жир: 88,75г | Белк: 133,68г | Углев: 236,43г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура.
Обед:
Белая Мука, Сметана , Эколь Бефстроганов Говяжий, Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Котлета Домашняя, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди.
Перекус/Другое:
Сгущенка, Cream Nuvo Творог 5%, Спартак Шоколад Пористый Горький.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю