Светотень- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

2452 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 176,11г | Углев: 260,55г. Завтрак: Ратибор Варенье Клубничное, Now Foods Omega-3, Мясновъ Семена Темного Льна, Приволжский Творог 1,8%, Кофе Эспрессо, Замороженная Черника. Обед: Фарш обжаренный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), На Грядке Горошек Нежный. Ужин: Каравай Ржаной Хлеб, Чай, Grow Food Сметанный Соус, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Светлояр Пельмени Свинина Говядина. Перекус/Другое: Wagon Wheels Jammie, Кофе Эспрессо. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса