ddsysina1- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя ddsysina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 45 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1446 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 132,37г | Углев: 106,01г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Prisma Яблоко Нового Урожая, Ашан Черника Замороженная, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Иван-Поле Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Тунец, Свекла Вареная. Ужин: Зимняя Радуга Вишня без Косточки Замороженная, Мандарины, Ашан Черника Замороженная, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddsysina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddsysina1- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

ddsysina1-Изменение Веса