Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddsysina1
Журнал
19 янв 21
ddsysina1- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя ddsysina1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
45 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1446 ккал
Жир: 48,97г | Белк: 132,37г | Углев: 106,01г.
Завтрак:
Окей Груша Конференс, Prisma Яблоко Нового Урожая, Ашан Черника Замороженная, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Иван-Поле Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Тунец, Свекла Вареная.
Ужин:
Зимняя Радуга Вишня без Косточки Замороженная, Мандарины, Ашан Черника Замороженная, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" .
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ddsysina1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю