gemmerkoekies- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя gemmerkoekies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

116,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

978 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 68,44г | Углев: 54,26г. Завтрак: Guacamole, Egg Omelette , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Обед: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Chicken Breast, McCain Asian Stir Fry. Перекус/Другое: Simple Truth Seed Crackers, Apples , Oh Mega Cashew Nut Butter. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemmerkoekies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemmerkoekies- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

gemmerkoekies-Изменение Веса