lukinaeu- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1276 ккал

Жир: 103,87г | Белк: 69,81г | Углев: 18,13г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дэмка Сосиска Нежная. Обед: SPAR Салат с Ветчиной и Сыром , SPAR Куриная Паровая Котлета. Ужин: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дары Океана Форель Слабосолёная, Шпинат. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса