Nadinpech- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Nadinpech | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1774 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 132,47г | Углев: 138,45г. Завтрак: Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Инской Яйцо. Обед: Пятерочка Огурец Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Ирмень Кефир 1%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красное Яблоко, Магнит Банан. Перекус/Другое: Лента Сыр Сливочный 50%, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Сырники Домашние, Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 9,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinpech-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinpech- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nadinpech-Изменение Веса