Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 74,85г | Белк: 129,24г | Углев: 184,00г.
Завтрак: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанка Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Батон Нарезной, Малечкино Яйцо Куриное. Обед: Snickers Сникерс, Bombbar Bombar Candy Кокос Кешью Финик, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
