shanel-5- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1325 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 88,67г | Углев: 104,28г. Завтрак: Bombbar Chocolate Brownie, Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Шоколадница Суп с Фрикадельками, Салат с Рукколой и Овощами (МОЙ). Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Еда Будущего Фалафель, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю