study0323- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

2350 ккал

Жир: 97,39г | Белк: 126,90г | Углев: 166,37г. Завтрак: 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 咖啡, 出前一丁麻油麵, 午餐肉. Обед: 冬瓜茶, 牛筋, 肥牛, 撈麵. Ужин: 啤酒, 豬耳朵. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса