AQILAYUMNA- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя AQILAYUMNA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1521 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 81,98г | Углев: 213,55г. Завтрак: Pisang, Kerupuk Gandum, Sambal Goreng, Putih Telur. Обед: Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Chuba Stik Stik Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AQILAYUMNA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AQILAYUMNA- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

AQILAYUMNA-Изменение Веса