Mischa2012- Журнал, 20 окт 13

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ein Schnitt von 2.200 Kalorien reicht nur zum Halten des Gewichtes, aber nicht zum Abnehmen. Da muss wohl ein Sportprogramm dazu kommen :(

90,7 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2013:

1881 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 97,42г | Углев: 209,61г. Завтрак: Gekochtes Ei, Brioche Zopf, die Leichte Halbfettmargarine, Marmelade, Normaler Kaffee, Weizenbrötchen. Обед: Gekochtes Ei, gedünstete Tomaten mit Fussili. Ужин: Chicken Döner. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Die Kalorien senken macht mehr Sinn und Sport weiter hin

20 окт 13 написано членом: sumsum56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 20 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса