Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
19 янв 21
Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
936 ккал
Жир: 43,38г | Белк: 23,07г | Углев: 116,41г.
Завтрак:
Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis).
Обед:
Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan, Salak, Jeruk.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih.
подробнее ...
1474 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 39,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю