IrinaOrl- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1176 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 86,42г | Углев: 108,12г. Завтрак: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, каша гречка/овсянка, Яйцо (Целое). Обед: Огурец (с Кожурой), АТБ Морковь по Корейски, Кролик тушеный в сметане, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной. Ужин: Запеканка творожная 5% с курагой. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Йогурт 3,2 + сливки 11, Grovo Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса