Natutusik- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

114,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1203 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 94,95г | Углев: 59,42г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, СПК Колбаса Коньячная, Хлеб Черный. Обед: Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Русское Море Кета Запечённая, Капуста Тушеная. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Сметана , Сырники. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса