Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
건강한모델
Журнал
19 янв 21
건강한모델- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя 건강한모델
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
아침공복운동 1시간 클리어
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1071 ккал
Жир: 57,78г | Белк: 59,38г | Углев: 81,39г.
Обед:
산과들에 순수가온 견과류, 피자스쿨 치즈오븐스파게티, 자몽, 당근, 샐러드.
Ужин:
매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 명태, 목살구이.
подробнее ...
312 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
굿모닝 :) 꾸준한 감량 멋져요~😊
18 янв 21 написано членом:
_All or Nothing_
부지런히 공복 운동 마치셨네요 멋져요
18 янв 21 написано членом:
해피레나
제니님 굿모닝:) 아침공복운동의 효과인듯해요😊 더 열심히하게 되네요✊
18 янв 21 написано членом:
건강한모델
kj님 굿모닝:)직장인이라 시간을 쪼개지 않으면 운동하기 쉽지 않아 아침에 하고 있어요😊 퇴근해서는 힘들더라구요🤣
18 янв 21 написано членом:
건강한모델
아침운동 막상실천이 잘 안되는데, 대단하셔요👍오늘도 응원합니다!😍
18 янв 21 написано членом:
choi choi 8
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
건강한모델-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю