amiwisesa- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

2071 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 100,25г | Углев: 230,15г. Завтрак: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kaldu Jamur, Telur Rebus, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Lontong. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Keong Sawah Kreco Tutut, Entrasol Active (Chocolate), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Перекус/Другое: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Kerupuk Asin, SuperIndo Rolade Ayam, Sayur Lodeh. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса