suigeneris86- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1422 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 76,18г | Углев: 136,75г. Завтрак: Aguacate, Oroweat 100% Whole Wheat , Café de Olla, Huevo Revuelto. Обед: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Mezquite. Перекус/Другое: Manzana Verde, Doritos Nacho (30g), Almendras. подробнее ...

492 ккал

Упражнение: Приседания - 8 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса