petermck- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1534 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 68,40г | Углев: 256,97г. Завтрак: Passion Fruit, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Mango. Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Coffee, Cream of Pumpkin Soup. Ужин: Passion Fruit, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Перекус/Другое: Mangos, Coffee. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 👏🏼👏🏼👏🏼

18 янв 21 написано членом: jomo1903

Awesome

18 янв 21 написано членом: Phoea Nathan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса