JovialJ- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1116 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 65,78г | Углев: 89,71г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Heavy Cream, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino. Обед: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Chicken Vegetable Soup, Potato Salad with Egg. Ужин: Babybel Mini Original Cheese, Butter (Salted), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Chicken Vegetable Soup. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса