bdixon1989- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1257 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 36,28г | Углев: 200,59г. Завтрак: Chiquita Banana, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Benton's Pecan Shortbread Cookies, Coffee. Обед: Water , Pei Wei Spicy Polynesian Poke Bowl . Ужин: Chiquita Banana. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса