paulinha1108- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя paulinha1108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1403 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 65,22г | Углев: 133,21г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Legumes Cozidos. Ужин: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Seara Escondidinho de Calabresa. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Bolo de Chocolate, Cachorro Quente, Pizza Portuguesa, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Pizza Portuguesa. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulinha1108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulinha1108- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

paulinha1108-Изменение Веса