luccaslg- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя luccaslg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

98,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1625 ккал

Жир: 100,78г | Белк: 149,92г | Углев: 23,30г. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Crua. Ужин: Maçã Verde, Carne de Panela. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luccaslg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luccaslg- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

luccaslg-Изменение Веса