jthudson00- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя jthudson00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1401 ккал

Жир: 119,38г | Белк: 48,07г | Углев: 46,95г. Завтрак: Bulletproof Coffee. Ужин: Eggplant Dip, Cauliflower Rice, Lamb. Перекус/Другое: Almond Butter, Bakeworks Keto Bread, Asian Pears , Mixed Nuts. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jthudson00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jthudson00- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

jthudson00-Изменение Веса