aeb7- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя aeb7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1760 ккал

Жир: 105,42г | Белк: 87,73г | Углев: 116,00г. Завтрак: Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado. Обед: Videca Piña en Su Jugo, McDonald's Ketchup Bolsita, Butifarra, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Pescanova Palitos Surimi, Crema de Calabacín. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aeb7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aeb7- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

aeb7-Изменение Веса