savuhin- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя savuhin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

2363 ккал

Жир: 98,45г | Белк: 125,08г | Углев: 246,54г. Завтрак: Ohla Хрустящий Кокос, Арахисовая Паста, Whey Pro Natural, Овсянка Монастырская, Молоко 3,2%, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Обед: Виктория Чахохбили, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фритатта с брокколи, Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Чернослив, Курага. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Whey Pro Natural. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

savuhin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

savuhin- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

savuhin-Изменение Веса