shayestevam- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя shayestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

513 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 28,20г | Углев: 40,41г. Обед: Café (Infusão), Sunny Day Mussarela, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Veneza Iogurte de Morango, Banana Prata. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shayestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shayestevam- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

shayestevam-Изменение Веса