crboyer2- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1373 ккал

Жир: 98,37г | Белк: 64,85г | Углев: 58,56г. Обед: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Boiled Egg, Starbucks Mocha Syrup, Heavy Cream. Ужин: Fresh Direct Corn & Black Bean Salad, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Перекус/Другое: Sour Cream, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, ChocXO Keto Snaps, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса