mollymurrrr- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя mollymurrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1440 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 92,73г | Углев: 134,94г. Завтрак: Member's Mark Honey, Simply Nature Chia Seeds, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats, Southern Grove Pitted Dates, Apples . Обед: Gala Apples, Shaklee Vanilla Shake Mix. Ужин: Young Green Onions, Ole Oaxaca Cheese , Spinach , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mission Avocado, Cajun Chicken with Bell Pepper. Перекус/Другое: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Cream Cheese Spread, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, 100% Maple Syrup, Blueberries, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

110 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollymurrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollymurrrr- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

mollymurrrr-Изменение Веса