Монолитдом- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Монолитдом | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

133,7 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

2964 ккал

Жир: 175,94г | Белк: 101,09г | Углев: 222,36г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Обед: Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Авида Творожный Крем, Кофе, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками. Ужин: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Арт- Ам Флайчипсы Зерновые без Глютена с Морской Солью. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Мега Фишка. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Монолитдом-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Монолитдом- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Монолитдом-Изменение Веса