Pimpo19- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1623 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 58,95г | Углев: 253,98г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Muesli Crujiente , Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Chocolate a la Taza. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса