ColleenS713- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1412 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 100,99г | Углев: 144,09г. Завтрак: Pears, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Butter, Honey, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. Обед: Pear, Celery, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Ужин: Butter , Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Broccoli . Перекус/Другое: Bananas , Spinach, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Protein Powder Vanilla. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса