Ninhasouzaa- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Ninhasouzaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1767 ккал

Жир: 95,96г | Белк: 99,34г | Углев: 122,54г. Завтрак: Royal Tapioca, Huevo, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light. Обед: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Huevo, Carrefour Sopa de Verduras Variadas, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Naturseed GHEE BIO. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de Verduras. Перекус/Другое: Ghee, Café Cortado, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Centeno y Trigo de Espelta. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninhasouzaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninhasouzaa- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ninhasouzaa-Изменение Веса