ElysJacomeli- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя ElysJacomeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1016 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 53,78г | Углев: 103,05г. Завтрак: Ovo, Pão funcional crisG, Banana Prata. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Margarina, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElysJacomeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElysJacomeli- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

ElysJacomeli-Изменение Веса