an.lien- Журнал, 18 янв 21

Взвешивалась вчера, но из-за кд ем сейчас очень много,не запрещаю,стараюсь не париться по-этому поводу,здоровье мне важнее, тем более, спустя год это мои первые кд, жор, так жор.Буду стараться хотя б держать эту цифру🙏

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1129 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 95,22г | Углев: 114,12г.   Завтрак: Кровяная Колбаса, Злагода Пряжена Сметана 10%, Блины с Творогом, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Granarolo Рикотта, Банан, Яблоко, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Обед: Куриное Филе. подробнее ...