Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cvillaa
Журнал
18 янв 21
cvillaa- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя cvillaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1093 ккал
Жир: 36,47г | Белк: 119,20г | Углев: 67,52г.
Завтрак:
Gamesa Crackets, Tuny Ensalada de Atún Light.
Обед:
Lyncott Queso Cottage 4%, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
BPI Sports Whey HD, Alpura Extra Proteína.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cvillaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю