cvillaa- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя cvillaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1093 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 119,20г | Углев: 67,52г. Завтрак: Gamesa Crackets, Tuny Ensalada de Atún Light. Обед: Lyncott Queso Cottage 4%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: BPI Sports Whey HD, Alpura Extra Proteína. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvillaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvillaa- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

cvillaa-Изменение Веса