DanielleRG- Журнал, 19 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2013:

1237 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 25,95г | Углев: 212,03г. Обед: Tap Water, Borden 1% lowfat milk (shelf-stable), Campbell's Cream of Chicken Soup, Columbia enriched egg noodles, mashed potatoes, Rhodes white dinner roll, Zucchini, House of Raeford turkey breast. Ужин: Rhodes white dinner roll. Перекус/Другое: Tap Water, Pumpkin better than sex cake, Pumpkin better than sex cake. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 19 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса