Paleo Judy- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1802 ккал

Жир: 105,05г | Белк: 79,13г | Углев: 152,63г. Завтрак: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Ham Hock, Egg and Potato Salad (Waitrose), Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Classic Hot Chocolate with Whipped Cream (Tall). Ужин: Applesauce Unsweetened, Cooked Carrots (from Fresh), Brussels Sprouts, Roasted Potato, Pork Chop. Перекус/Другое: Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса