bigbassbrent- Журнал, 19 окт 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2013

89,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2013:

2030 ккал

Жир: 149,97г | Белк: 74,54г | Углев: 20,24г. Завтрак: omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Обед: HEB Lemon Pepper Roasted Rotisserie Chicken. Ужин: Great Value Natural Colby Cheese, Home Made Ranch Dressing (from packet), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Mixed Salad Greens, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Vodka, Sprite Sprite Zero, Planters Deluxe Mixed Nuts, Cheesecake. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 19 окт 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса