lariiibm- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1352 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 86,27г | Углев: 65,49г. Завтрак: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Amoras, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Farofa de linguiça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina, Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Farofa de linguiça, Elefante Extrato de Tomate, Carne Moída Refogada, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Перекус/Другое: Chocolate com amendoim, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Tomates, Alface Americana, Bolo de coco. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса