Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evelynmedeiros
Журнал
18 янв 21
evelynmedeiros- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя evelynmedeiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1041 ккал
Жир: 17,62г | Белк: 62,60г | Углев: 106,14г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Molico Leite UHT Desnatado.
Обед:
Arroz Branco, Molho de Soja (Shoyu), Pepino (Descascado), Alface, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Heineken Cerveja Heineken (355ml).
Перекус/Другое:
Coop Iogurte Desnatado.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evelynmedeiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю