ruslan viana- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1945 ккал

Жир: 89,34г | Белк: 168,47г | Углев: 111,47г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Bacon, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Обед: Fornello Tomate Seco, Molho Bolonhesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alcatra. Ужин: Batavo Pense Zero Morango (200g), Tia Sônia Granola, Torresminas Torresmo, Pão de Alho, Pão de Alho. Перекус/Другое: Morangos, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса