jojow26- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1449 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 82,08г | Углев: 148,97г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Watercress , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Olives, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Tesco Baby Plum Tomatoes, Morrisons Sweetcorn, Tesco Mushrooms, Carrots , Pesto Sauce, Onions, Pepper, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Apple Crumble. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса