Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аленка Кузьмина
Журнал
14 янв 21
Аленка Кузьмина- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя Аленка Кузьмина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1020 ккал
Жир: 43,14г | Белк: 90,14г | Углев: 70,75г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа.
Обед:
Тунец в Масле (Консервы).
Ужин:
Тунец в Масле (Консервы), Шампиньоны в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Китайская Брокколи (Вареная).
Перекус/Другое:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Lorado Ананасы Консервированные , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аленка Кузьмина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю