faiyfaina- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя faiyfaina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

764 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 67,88г | Углев: 56,76г. Завтрак: Хлеб с Семечками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пестравка Сметана 20%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Чай с Сахаром, Чай. Обед: Хлеб с Семечками, Мандарины, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faiyfaina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faiyfaina- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

faiyfaina-Изменение Веса