Jon Grant- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Could be worse 😅

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1428 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 50,47г | Углев: 146,57г. Обед: Five Roses Tea, Bananas . Ужин: Fish and Chips, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Beacon Threesome Chocolate, Coffee, Five Roses Tea, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса